Ciao!
Mi chiamo Angelica e insegno yoga e pilates!
Muoverci ci rende felici.
Guardare il mondo a testa in giù ci fa somigliare a Pippi Calzelunghe.
Meditare, chiudere gli occhi e sognare, ci porta nell’isola che non c’è, leggeri e spensierati, come Peter Pan.
Pratico sport e yoga fin da bambina, nel 2017 sono diventata yoga teacher e ad oggi, il mio hobby è il mio lavoro!
Sono convinta che lo yoga bimbi sia il miglior metodo alternativo per:
stare insieme veramente, senza ansia da aspettative scolastiche o sportive, tutti sereni in prima fila e nessuna gamba tremolante in ultimo banco;
dimenticare cellulare e videogiochi nel cassetto del comodino;
divertirsi, disegnare, immaginare e diventare forti ed elastici come Mr Fantastic!
Vi aspettiamo a Giugno, il mese del sole!!!
Buongiorno genitori! ☀️
Anche quest’anno siamo tutti pronti ad imparare 📖 e a divertirci! 🤸🏽♂️
🌴 L’Estate è un momento speciale, in cui coltivare vecchie e nuove passioni, ritrovare il proprio spazio, condividere momenti indimenticabili con i nostri amici.
💁🏻♀️Vi ricordate com’era da bambini?!
Il mare con i cugini, nascondino sotto casa, il libro letto seduti all’ombra dell’albero , i disegni a casa della nonna.
Momenti piccoli, piccolissimi, ma i più belli da portare con sé, insomma…Quelli che ricordi per sempre! 🩷
🕉️✨Per questo CAMP lo yoga sarà incredibilmente creativo! Sarà più che imparare il Saluto al sole. Vorrei che i ragazzi e i bambini creassero qualcosa da ricordare e tramite il quale esprimersi.
A teatro 🎭 ci fanno dipingere per la bella scenografia da presentare, a scuola ci fanno disegnare e fare ginnastica per avere un bel voto, al corso di canto forse, magari, per fare i cantanti da grandi e guadagnare. Non che sia del tutto sbagliato, ma
nello yoga funziona in modo diverso, non c’e la meta, non c’è il giudizio, c’è solo l’esperienza. 🙂
👉🏻Yoga bimbi e ragazzi è principalmente un’attività ludica, quindi volta alla creatività libera e alla socializzazione. ✨
Diversamente dallo yoga per adulti, prevede solo una piccola parte di pratica (esercizi e posizioni) e le “famose” 🙂 meditazioni sono proposte sotto forma di gioco.
👉🏻Le lezioni prevedono principalmente :
- letture condivise
- creazione di Mandala con diverse tecniche/materiali
- momenti di canto/ballo
- creazioni di piccoli strumenti musicali
- saluti al sole
- asana (posizioni/esercizi)
- percorsi (anche ad ostacoli, l’anno scorso i ragazzi più grandi hanno molto apprezzato)
✨Vi aspettiamo! 🙂