{"id":6274,"date":"2026-03-18T17:31:40","date_gmt":"2026-03-18T17:31:40","guid":{"rendered":"https:\/\/oxfordschool.com\/padova\/?p=6274"},"modified":"2026-03-18T17:31:41","modified_gmt":"2026-03-18T17:31:41","slug":"attenzione-e-concentrazione-nelle-attivita-lunghe-perche-e-difficile-e-come-intervenire","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oxfordschool.com\/padova\/attenzione-e-concentrazione-nelle-attivita-lunghe-perche-e-difficile-e-come-intervenire\/","title":{"rendered":"Attenzione e concentrazione nelle attivit\u00e0 lunghe: perch\u00e9 \u00e8 difficile e come intervenire"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-post-author\"><div class=\"wp-block-post-author__avatar\"><img alt='' src='https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6c1f0e28af8dce7cd37b0a27912510907a619b8b156660f9bb0e9b3536174938?s=48&#038;d=mm&#038;r=g' srcset='https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6c1f0e28af8dce7cd37b0a27912510907a619b8b156660f9bb0e9b3536174938?s=96&#038;d=mm&#038;r=g 2x' class='avatar avatar-48 photo' height='48' width='48' \/><\/div><div class=\"wp-block-post-author__content\"><p class=\"wp-block-post-author__name\">Michelle Stephens<\/p><\/div><\/div>\n\n<div class=\"wp-block-post-time-to-read\">4\u20136 minuti<\/div>\n\n\n<details class=\"wp-block-details is-layout-flow wp-block-details-is-layout-flow\"><summary><em>Mi chiamo Michelle e sono una dottoressa in neuropsicologia, un educational coach e un\u2019insegnante con quasi 20 anni di esperienza. Lavoro con Oxford School di Padova e questo sar\u00e0 il primo articolo di una serie in cui parliamo della neuropsicologia e dei diversi modi in cui potete aiutare i vostri studenti ad avere pi\u00f9 accesso all\u2019educazione.<\/em><\/summary>\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n<\/details>\n\n\n\n<div style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<div style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\ud83e\udde0 Perch\u00e9 gli studenti fanno fatica con le attivit\u00e0 lunghe (e come possiamo aiutarli)<\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c8 successo a tutti noi. Sei in classe e i tuoi studenti sembrano iniziare un\u2019attivit\u00e0 con concentrazione, ma dopo pochi minuti il rumore inizia a crescere e smettono di seguire il compito. Forse si sono distratti, hanno lasciato perdere oppure stanno semplicemente indovinando.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>\u00c8 una situazione frustrante da osservare &#8211; non solo per loro, ma anche per noi insegnanti (o genitori) &#8211; e pu\u00f2 risultare piuttosto demotivante.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pu\u00f2 essere facile pensare che si tratti di mancanza di interesse, che non rispettino la materia o che semplicemente non abbiano voglia di impegnarsi (quante volte si sente dire: \u201ci ragazzi di oggi non vogliono lavorare\u201d). Ma in realt\u00e0 la situazione \u00e8 raramente cos\u00ec semplice.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La capacit\u00e0 di mantenere la concentrazione durante attivit\u00e0 di lunga durata \u00e8 una funzione cognitiva, non un tratto di personalit\u00e0, ed \u00e8 qualcosa che si pu\u00f2 allenare.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quindi, cosa sta succedendo davvero in questi momenti? E come possiamo aiutare i nostri studenti a concentrarsi meglio?<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\ud83e\udde0 Perch\u00e9 la concentrazione si interrompe<\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">1. Sovraccarico cognitivo<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le attivit\u00e0 di listening e reading di lunga durata richiedono molte risorse cognitive, tra cui:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Memoria di lavoro (working memory)<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Controllo dell\u2019attenzione e controllo inibitorio<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Velocit\u00e0 di elaborazione<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Durante queste attivit\u00e0 gli studenti devono:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>mantenere le informazioni in mente<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>processare il significato (e talvolta tradurlo mentalmente)<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>prevedere cosa potrebbe arrivare dopo<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>ignorare le distrazioni intorno a loro<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udc49 Quando queste richieste superano la loro capacit\u00e0 cognitiva, il cervello semplicemente\u2026 si disconnette.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Questo pu\u00f2 succedere a qualsiasi tipo di cervello, ma \u00e8 particolarmente evidente negli studenti neurodivergenti o in chi ha una capacit\u00e0 cognitiva pi\u00f9 limitata.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">2. Attenzione passiva vs attenzione attiva<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Molti studenti affrontano le attivit\u00e0 di listening e reading in modo passivo, come se si trattasse semplicemente di \u201cstare seduti e ricevere informazioni\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ma l\u2019attenzione non funziona cos\u00ec.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udc49 Il cervello ha bisogno di un obiettivo per rimanere coinvolto.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il cervello \u00e8 \u201cgoal-directed\u201d: tende cio\u00e8 a orientarsi verso uno scopo. Questo \u00e8 particolarmente evidente in alcuni profili cognitivi, ma in realt\u00e0 riguarda tutti.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il cervello \u00e8 una \u201cmacchina\u201d che richiede molta energia per funzionare in modo efficace, e per questo cerca continuamente strategie di &#8220;energy saving&#8221; per risparmiarla. Se non percepisce uno scopo in ci\u00f2 che sta facendo, sar\u00e0 meno propenso a investire energia in quell\u2019attivit\u00e0.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Senza un obiettivo chiaro:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>l\u2019attenzione si disperde<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>la comprensione diminuisce<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>gli studenti si disimpegnano<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Poi, queste attivit\u00e0 sono spesso percepite come <strong>\u201clow reward\u201d<\/strong> &#8211; cio\u00e8 con pochi rinforzi esterni per portarle a termine e quindi generano una minore attivazione dopaminergica (risultando meno attraenti); insieme all\u2019<strong>ansia da prestazione<\/strong>, i nostri studenti spesso vogliono davvero fare del loro meglio ma temono di non esserne capaci (spesso in relazione a pensieri legati all\u2019autostima e al proprio valore), possiamo iniziare a capire perch\u00e9 fanno fatica con questi compiti anche a livello neuroscientifico.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se aggiungiamo inoltre che le <strong>strategie di comprensione non vengono sempre insegnate<\/strong> in modo esplicito, o non da tutti gli insegnanti, il carico cognitivo del compito pu\u00f2 rapidamente diventare (almeno in apparenza) insormontabile.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\ud83e\udde0Invece, cosa possiamo fare?<\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">I miei top tre tips per la classe (e che uso di pi\u00f9 sono):<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">1. <strong>Dare al cervello un compito specifico prima di iniziare<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">e.g. trovate 3 motivi per\u2026 \/ decidete se lo speaker ha un&#8217;opinione <strong>positiva o negativa<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">2. <strong>Creare blocchi di lavoro pi\u00f9 corti<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">e.g. la prima volta ascoltiamo per capire, la seconda volta ascoltiamo per trovare dettagli specifici O leggiamo paragrafo per paragrafo \/ ascoltiamo pausando per fare prediction<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">3. <strong>Insegnare come ascoltare\/leggere<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Per ascoltare:<\/strong> ascoltare per keywords, non capire frasi intere \/ focalizzarsi su intonazione e contesto<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Per leggere bene:<\/strong> \u201cskim\u201d per il primo passo del testo \/ scan il testo per le risposte \/ ignorare dettagli irrilevanti<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">BONUS tip:<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aggiungiamo \u201cmicro rewards\u201d questi non devono essere qualcosa di \u201cmateriale\u201d ma possono essere qualcosa che d\u00e0 al cervello un \u201chit\u201d di dopamina e.g. controllare ogni sezione subito dopo averlo finito \/ metterli in coppia per fare un paragone delle loro risposte tra loro. Cos\u00ec possiamo tenere <strong>viva<\/strong> la motivazione per continuare.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se uno studente non sta facendo bene come vorrebbe \u00e8 una bella opportunit\u00e0 per chiedere il perch\u00e9, dare supporto o coinvolgerlo con un&#8217;altra persona &#8211; facendo un \u201cbuddy\u201d system.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Vi interessa questo tema? Vorreste saperne di pi\u00f9?<\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In collaborazione con Oxford School di Padova, stiamo anche lanciando una serie di workshop e altre risorse, incluso il coaching educativo, per chi desidera approfondire questi temi e trovare altri strumenti pratici per aiutare i propri studenti ad accedere pi\u00f9 facilmente all\u2019educazione, dove esploreremo strategie pratiche basate sulla ricerca in neuropsicologia e su quasi 20 anni di esperienza in classe, per:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>gestire il sovraccarico cognitivo in classe<\/li>\n\n\n\n<li>strutturare meglio le istruzioni<\/li>\n\n\n\n<li>creare ambienti di apprendimento pi\u00f9 accessibili<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">e di pi\u00f9!<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">E prima che vi lascio?<\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u2019ultimo pensiero che vorrei lasciarvi \u00e8, secondo me, la cosa pi\u00f9 importante da ricordare\u2026<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&#8220;<strong>Non cambiamo la persona. Cambiamo le richieste.<\/strong>&#8220;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Quale di questi tecniche pensate di usare in classe domani? Lasciate un commento!<\/em><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<div style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><strong><strong>Per maggiori informazioni, contattaci allo <a href=\"tel:+39 049 656180\">049 656180<\/a> oppure cliccando <a data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/oxfordschool.com\/padova\/contatti\/#appuntamento\" href=\"https:\/\/oxfordschool.com\/padova\/contatti\/#appuntamento\">qui<\/a><\/strong><\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-comments\">\n\n\n\n\n\n\t<div id=\"respond\" class=\"comment-respond wp-block-post-comments-form\">\n\t\t<h3 id=\"reply-title\" class=\"comment-reply-title\">Lascia un commento <small><a rel=\"nofollow\" id=\"cancel-comment-reply-link\" href=\"\/padova\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6274#respond\" style=\"display:none;\">Annulla risposta<\/a><\/small><\/h3><form action=\"https:\/\/oxfordschool.com\/padova\/wp-comments-post.php\" method=\"post\" id=\"commentform\" class=\"comment-form\"><p class=\"comment-notes\"><span id=\"email-notes\">Il tuo indirizzo email non sar\u00e0 pubblicato.<\/span> <span class=\"required-field-message\">I campi obbligatori sono contrassegnati <span class=\"required\">*<\/span><\/span><\/p><p class=\"comment-form-comment\"><label for=\"comment\">Commento <span class=\"required\">*<\/span><\/label> <textarea id=\"comment\" name=\"comment\" cols=\"45\" rows=\"8\" 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class=\"wp-block-latest-posts__post-title\" href=\"https:\/\/oxfordschool.com\/padova\/why-the-kid-whos-always-going-to-the-bathroom-isnt-necessarily-just-trying-to-skip-class\/\">Why The Kid Who&#8217;s Always Going to the Bathroom Isn&#8217;t Necessarily Just Trying to Skip Class<\/a><\/li>\n<li><a class=\"wp-block-latest-posts__post-title\" href=\"https:\/\/oxfordschool.com\/padova\/when-neurodivergent-children-become-neurodivergent-adults\/\">When Neurodivergent Children Become Neurodivergent Adults<\/a><\/li>\n<li><a class=\"wp-block-latest-posts__post-title\" href=\"https:\/\/oxfordschool.com\/padova\/when-its-not-depression-understanding-hyperfocus-hypofocus-and-adhd-burnout\/\">When It&#8217;s Not Depression: Understanding Hyperfocus, Hypofocus, and ADHD Burnout<\/a><\/li>\n<li><a class=\"wp-block-latest-posts__post-title\" href=\"https:\/\/oxfordschool.com\/padova\/training-executive-functioning-in-the-classroom-with-one-simple-rule-switch-game\/\">Training Executive 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